Brillioブログ｜女性のダイエット・体型改善に役立つ情報

もちろん大丈夫です！ご来店いただいているお客様のほとんどが筋トレ初心者ですので、一人ひとりの骨格や筋力レベルに合わせた最適なトレーニングをご提供しております。無理な負荷をかけたり、追い込むようなトレーニングは行いませんのでご安心ください。ダイエットやボディメイクは「継続」することで身体を変えることが出来ますので、無理なく楽しいと感じていただけるようにサポートしています。まずは無料体験トレーニングにて、ご自身でも出来そうかどうかをご判断いただければと思います。

リバウンドリスクの少ないダイエットメソッドを提供しています。大手ジムは、糖質制限や脂質制限のような極端な制限をかけることが多いですが、このような方法は体重を落とす事はできますが、その反面リバウンドのリスクが非常に高いです。当ジムは、これは食べちゃダメ！と言うような極端な制限は行わず、３食バランス良く食べていただき、外食やお酒なども適度に楽しみながらのストレスフリーな食事指導をいたします。

個人差はありますが、2〜3週間でお身体に変化が現れる方が多いです。大きな効果を実感していただくには、細胞が生まれ変わる周期である３ヶ月程度の継続をオススメしています。

全くキツくないということはございませんが、お客様の体力や筋力レベルに合わせた適切な重量でトレーニングメニューを組ませていただきますので、ご安心ください。キツいトレーニングをしたい！ちょっとキツすぎるので緩めてほしいなどのご要望にも柔軟に対応させていただきます。

ダイエット応援キャンペーンで入会金33,000円→0円を実施しています。キャンペーン終了時期は未定ですが、お得な期間にお早めにお待ちしております。

一切ございません。当店の体験パーソナルトレーニングでは、お客様のお悩みに対して真剣に向き合えるように努めますが、合わないと感じた場合は、遠慮なくトレーナーにお伝えください。また、無理なセールス等も一切行っておりません。

使用可能です。（VISA/MasterCard/AMEX/JCB/DinersClub/Discover等）他にも現金や口座振込にも対応しています。